Вестник Новосибирского государственного педагогического университета, 2017, No.6, С.37-53
УДК: 
372.879.6

Этапы освоения навыков тайцзицюань и уровни управления движениями человека

Мурашова А. В. 1 (Новосибирск, Россия), Комиссаров С. А. 2 (Новосибирск, Россия), Лю Д. 3 (Гуанчжоу, КНР, Китай), Майер Б. О. 1 (Новосибирск, Россия)
1 Новосибирский государственный педагогический университет
2 Новосибирский государственный университет
3 Института физической культуры НОАК, КНР
Аннотация: 

Проблема и цель. Проблема исследования заключается в противоречии между описанием методики преподавания тайцзицюань на основе традиционных китайских представлений, таких как циркуляция «ци», взаимопревращения «инь» и «ян», развиваемой китайскими специалистами, и базовыми положениями биомеханики и физиологии движений человека, на которых основывается педагогика физической культуры и спорта в европейской парадигме.
Цель статьи заключается в проведении сравнительного анализа модели преподавания тайцзицюань, разработанной на факультете ушу Пекинского университета спорта, и отечественной педагогической традиции в области физической культуры и спорта, которая основывается на концепции уровней управления движениями человека, обоснованной Н. А. Бернштейном.
Методология. В основе методологии данного исследования лежит детальное пошаговое сопоставление указанной китайской методики преподавания с базовыми принципами психофизиологии управления движениями человека, разработанными Н. А. Бернштейном, и применяемыми в отечественной педагогике физической культуры и спорта.
Результаты. Выявлено, что несмотря на семантику описания в традиционно китайских терминах модели преподавания тайцзицюань, разработанной в Пекинском университете спорта, тренировочный процесс методически построен в соответствии с основными принципами педагогики физической культуры и спорта, базирующимися на основе концепции уровней управления движениями человека Н. А. Бернштейна, где последовательно прорабатываются все уровни, начиная с эволюционно более древних и заканчивая специфическими, присущими исключительно высшим млекопитающим и человеку.
Заключение. Обосновывается, что в модели преподавания тайцзицюань Пекинского университета спорта реализуется тренировочный процесс, в котором за счет специально подобранной последовательности упражнений последовательно прорабатываются уровни управления движениями человека, начиная с самого глубинного. Это задает статокинетику туловища и шеи, на основе которой в тайцзицюань реализуются так называемые правильные положения тела, специфическая допозвоночная гибкость и двигательная координация. При этом установлено, что нет однозначного соответствия между отдельными упражнениями тайцзицюань и конкретным уровнем управления движениями, поскольку ряд упражнений затрагивает сразу два уровня. Показано, что в целом «пекинская» модель преподавания тайцзицюань систематически учитывает иерархию уровней управления движениями человека и, следовательно, является методически и научно обоснованной.

Ключевые слова: 

тайцзицюань; паттерны движения человека; Пекинский университет спорта; модель преподавания; уровни управления движениями; этапы тренировки

Список литературы: 
  1. Manson J., Ritvo P., Ardern C., Weir P., Baker J., Jamnik V., Tamim H. Tai Chi's effects on health-related fitness of low-income older adults // Canadian Journal on Aging / La revue canadienna du vieillissement. – 2013. – Vol. 32, Issue 3. – P. 270–277. DOI:  http://dx.doi.org/10.1017/S0714980813000305
  2. Miller S., Taylor-Piliae R. Effects of Tai Chi on cognitive function in community-dwelling older adults: a review // Geriatric Nursing. – 2014. – Vol. 35, Issue 1. – P. 9–19. DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.gerinurse.2013.10.013
  3. Leung R., McKeough Z., Alison J. Tai Chi as a form of exercise training in people with chronic obstructive pulmonary disease // Expert review of respiratory medicine. – 2013. – Vol. 7, Issue 6. – P. 587–592. DOI: http://dx.doi.org/10.1586/17476348.2013.839244
  4. Taylor-Piliae R., Hoke T., Hepworth J., Latt L., Najafi B., Coull B. Effect of Tai Chi on physical function, fall rates and quality of life among older stroke survivors // Achives of physical medicine and rehabilitation. – 2014. – Vol. 95, Issue 5. – P. 816–824. DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.apmr.2014.01.001
  5. Burschka J., Kuhn P., Menge U., Oschmann P. Research on Tai Chi as a sport in health care // Sportwissenschaft. – 2013. – Vol. 43, Issue 3. – P. 181–196. DOI: http://dx.doi.org/10.1007/s12662-013-0300-1
  6. Li S., Zhu C. Therapeutic efficacy observation on combined taijiquan and auricular point sticking for perimenopausal insomnia // Journal of Acupuncture and Tuina Science. – 2014. – Vol. 12, Issue 3. – P. 180–185. DOI: http://dx.doi.org/10.1007/s11726-014-0769-7
  7. Winters-Stone K. Tai Ji Quan for the aging cancer survivor: Mitigating the accelerated development of disability, falls, and cardiovascular disease from cancer treatment // Journal of Sport and Health Science. – 2013. – Vol. 3, Issue 1. – P. 52–57. DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.jshs.2013.11.003
  8. Taylor-Piliae R. Tai Ji Quan as an exercise modality to prevent and manage cardiovascular disease: A review // Journal of Sport and Health Science. – 2014. – Vol. 3, Issue 1. – P. 43–51. DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.jshs.2013.09.002
  9. Tao Weiwei, Jiang Hua, Tao Xiaomei, Jiang Ping, Sha Liyan, Sun Xiange. Effects of Acupuncture, Tuina, Tai Chi, Qigong, and Traditional Chinese Medicine Five-Element Music Therapy on symptom management and quality of life for cancer patients: A meta-analysis // Journal of Pain and Symptom Management. – 2016. – Vol. 51, № 4. – P. 728–747. DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.jpainsymman.2015.11.027
  10. Sun J., Buys N., Jayasinghe R. Effects of community-based meditative Tai Chi programme on improving quality of life, physical and mental health in chronic heart-failure participants // Aging and Mental Health. – 2014. – Vol. 18, Issue 3. – P. 289–295. DOI: http://dx.doi.org/10.1080/13607863.2013.875120
  11. Xiong K., He H., Ni G. Effect of skill level on cardiorespiratory and metabolic responses during Tai Chi training // European Journal of Sport Science. – 2013. – Vol. 13, Issue 4. – P. 386–391. DOI: http://dx.doi.org/10.1080/17461391.2011.635706
  12. Nguyen M. H., Kruse A. A randomized controlled trial of Tai chi for balance, sleep quality and cognitive performance in elderly Vietnamese // Clinical interventions in aging. – 2012. – Vol. 2012 (7). – P. 185–190. DOI: http://dx.doi.org/10.2147/CIA.S32600  
  13. Yu D.-H., Yang H.-X. The effect of Tai Chi intervention on balance in older males // Journal of Sport and Health Science. – 2012. – Vol. 1, Issue 1. – P. 57–60. DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.jshs.2012.03.001
  14. Lu X., Hui-Chan C. W. Y., Tsang W. N. Tai Chi, arterial compliance, and muscle strength in older adults // European journal of preventive cardiology. – 2013. – Vol. 20, Issue 4. – P. 613–619. DOI: http://dx.doi.org/10.1177/2047487312443483 
  15. Liu J., Wang X.-Q., Zheng J.-J., Pan Y.-J., Hua Y.-H., Zhao S.-M., Shen L.-Y., Fan S., Zhong J.-G. Effects of Tai Chi versus Proprioception Exercise Program on Neuromuscular Function of the Ankle in Elderly People: A Randomized Controlled Trial // Evidence-based complementary and alternative medicine. – 2012. – Vol. 2012. – Article ID 265486. DOI: http://dx.doi.org/10.1155/2012/265486  
  16. Taylor-Piliae R. E., Hoke T. M., Hepworth J. T., Latt L. D., Najafi B., Coull B. M. Effect of Tai Chi on physical function, fall rates and quality of life among older stroke survivors // Archives of physical medicine and rehabilitation. – 2014. – Vol. 95, Issue 5. – P. 816–824. DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.apmr.2014.01.001  
  17. Man D. W. K., Tsang W. W. N., Hui-Chan C. W. Y. Do older t'ai chi practitioners have better attention and memory function? // Journal of alternative and complementary medicine. – 2010. – Vol. 16, Issue 12. – P. 1259–1264. DOI: http://dx.doi.org/10.1089/acm.2009.0462
  18. Майер Б. О., Мурашова А. В. Тайцзицюань как объект научного исследования // Вестн. Новосиб. гос. ун-та. Серия: История, филология. – 2015. – Т. 14, № 4: Востоковедение. – С. 86–91.  URL: https://elibrary.ru/item.asp?id=24330148.
  19. Tao P., Liu Y. Analysis on biomechanics characteristics and countermeasures for knee pain when practicing Taijiquan // Journal of Chemical and Pharmaceutical Research. – 2013. – Vol. 5, Issue 12. – P. 371–375. URL: www.scopus.com/inward/record.url?eid=2-s2.0-84892745701&partnerID=tZOtx3y1
  20. Wang X., Huang L., Liu Y., Li J., Wu X., Li H., Wang L. Effects of tai chi program on neuromuscular function for patients with knee osteoarthritis: study protocol for a randomized controlled trial // Trials. – 2013. – Vol. 14. –  P. 375. DOI: https://doi.org/10.1186/1745-6215-14-375
  21. Qingguang Zhu, Lingyan Huang, Xie Wu, Lin Wang, Yunya Zhang, Min Fang, Yu Liu, Jing Xian Li. Effects of Tai Ji Quan training on gait kinematics in older Chinese women with knee osteoarthritis: A randomized controlled trial // Journal of Sport and Health Science. – 2016. – Vol. 5, Issue 3. – P. 297–303. DOI: https://doi.org/10.1016/j.jshs.2016.02.003
  22. Zhicheng Liu, Huifeng Men, Guixiang Gan. The biomechanics of Taijiquan Pushing Hands // Journal of Biomechanics. – 1989. – Vol. 22, Issue 10. – P. 1109. DOI: https://doi.org/10.1016/0021-9290(89)90542-3
  23. Law Nok-Yeung, Li Jing Xian. The temporospatial and kinematic characteristics of typical Tai Chi movements: Repulse Monkey and Wave-hand in Cloud // Research in Sports Medicine. – 2014. – Vol. 22, Issue 2. – P. 111–123. DOI: http://dx.doi.org/10.1080/15438627.2014.881819
  24. Jimènez-Martìn P. J., Melèndez-Ortega A., Albers U., Schofield D. A review of Tai Chi Chuan and parameters related to balance // European Journal of Integrative Medicine. – 2013. – Vol. 5., Issue 6. – P. 469–475. DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.eujim.2013.08.001
  25. Hong Youlian, Jing Xian Li. Biomechanics of Tai Chi: A Review // Sports Biomechanics. – 2007. – Vol. 6, Issue 3. – P. 453–464. DOI: https://doi.org/10.1080/14763140701491674
  26. Майер Б. О., Ткачев А. В. Тайцзицюань – путь к счастью, гармонии и здоровью. 4. Паттерн движения «четвероногих предков» в тайцзицюань // Традиционная медицина: Восток и Запад. – 2005. – № 3. – С. 22–29.
  27. Комиссаров С. А. Очерки истории и теории традиционной китайской медицины. – Новосибирск: НГУ, 2009. – 139 c.

 

Дата публикации 30.12.2017